झुंड की टेलगेट मिर्च

झुंड की टेलगेट मिर्च
झुंड की टेलगेट मिर्च सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 907 कैलोरी, 55 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 61% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. पिंटो बीन्स, चिली पाउडर, नेवी बीन्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 88 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं 6 वीं वार्षिक मिर्च प्रतियोगिता: प्रवेश #3-टाइटलेटाउन टेलगेट चिली + साप्ताहिक मेनू, टेलगेट चिली, तथा बोइलमेकर टेलगेट चिली.

निर्देश

1
ग्राउंड बीफ, प्याज, घंटी मिर्च, लहसुन, मिर्च मसाला, मिर्च पाउडर, जमीन जीरा, प्याज पाउडर, और लहसुन पाउडर को मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में पकाएं और हिलाएं जब तक कि मांस भूरा न हो जाए, 10 से 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए टमाटरों के लगभग 14 औंस डिब्बेकटे हुए टमाटरों के लगभग 14 औंस डिब्बे
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
जमीन जीराजमीन जीरा
कंधाकंधा
(अनुशंसित: कैटालिना)(अनुशंसित: कैटालिना)
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
कटे हुए टमाटर, कुचले हुए टमाटर, दम किया हुआ टमाटर, नेवी बीन्स, चिली बीन्स, पिंटो बीन्स, किडनी बीन्स, ब्लैक बीन्स और ब्लैक-आइड मटर को बीफ मिश्रण में मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए, गर्मी को कम करने, और स्वाद मिश्रण और मिर्च के माध्यम से गर्म होने तक उबाल लें, कम से कम 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दम किया हुआ टमाटरदम किया हुआ टमाटर
रोट*एल या अन्य ब्रांड फायर रोस्टेड डाइस्ड टमाटर बिना मिर्च के (सूखे नहीं)रोट*एल या अन्य ब्रांड फायर रोस्टेड डाइस्ड टमाटर बिना मिर्च के (सूखे नहीं)
4 पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग 1-1/4 पाउंड)4 पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग 1-1/4 पाउंड)
पिंटो बीन्सपिंटो बीन्स
नेवी बीन्सनेवी बीन्स
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ

सामग्री

850हैबेनेरो मिर्चकाले सेम, सूखा और rinsedकाले सेम, सूखा और rinsed850हैबेनेरो मिर्चकाले आंखवाले मटर, सूखा और rinsedकाले आंखवाले मटर, सूखा और rinsed907हैबेनेरो मिर्चनौसेना सेम, सूखा और rinsedनौसेना सेम, सूखा और rinsed850हैबेनेरो मिर्चपिंटो सेम, सूखा और rinsedपिंटो सेम, सूखा और rinsed850हैबेनेरो मिर्चलाल गुर्दे सेम, सूखा और rinsedलाल गुर्दे सेम, सूखा और rinsed2किलोग्राममसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ1किलोग्रामअनुभवी मिर्च बीन्स, अप्रशिक्षितअनुभवी मिर्च बीन्स, अप्रशिक्षित2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक71हैबेनेरो मिर्चसंकुल मिर्च मसाला मिश्रणसंकुल मिर्च मसाला मिश्रण3लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी2हरी मिर्च की घंटी, dicedहरी मिर्च की घंटी, diced907हैबेनेरो मिर्च(अनुशंसित: कैटालिना)(अनुशंसित: कैटालिना)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कंधाकंधा2प्याज, dicedप्याज, diced1किलोग्रामदम किया हुआ टमाटरदम किया हुआ टमाटर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर88
पत्रिका
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