टैको-मकई मिर्च

टैको-मकई मिर्च
टैको-मकई मिर्च के बारे में की आवश्यकता है 30 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 278 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $2.0 खर्च करता है । यदि आपके पास मकई, चीनी, टैको मसाला मिश्रण और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । 217 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 80 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टैको-मकई मिर्च, टवीपी टैको चिली, तथा टैको चिली पाई.

निर्देश

1
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 4-क्वार्ट डच ओवन स्प्रे करें; मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्मी । डच ओवन 5 से 7 मिनट में गोमांस पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, भूरा होने तक; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्तेफटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
2
शेष सामग्री में हिलाओ।
3
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी कम करें । उबाल के बारे में 18 मिनट खुला, कभी कभी क्रियाशीलता ।

सामग्री

425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसलाल किडनी बीन्स को प्रोग्रेसो कर सकते हैं, धोया, सूखालाल किडनी बीन्स को प्रोग्रेसो कर सकते हैं, धोया, सूखा283जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकर सकते हैं diced टमाटर और हरी मिर्च, undrainedकर सकते हैं diced टमाटर और हरी मिर्च, undrained454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसअतिरिक्त दुबला (कम से कम 90%) ग्राउंड बीफअतिरिक्त दुबला (कम से कम 90%) ग्राउंड बीफ255जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज ग्रीन जायंट निबलेट्स जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा हुआपैकेज ग्रीन जायंट निबलेट्स जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी28जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसलिफ़ाफ़ा ओल्ड एल पासो टैको मसाला मिक्सलिफ़ाफ़ा ओल्ड एल पासो टैको मसाला मिक्स4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिशबारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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