टेक्स मेक्स भरवां मशरूम
टेक्स मेक्स भरवां मशरूम सिर्फ हो सकता है दक्षिण-पश्चिमी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस होर डी ' ओवरे में है 14 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 19 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास 0%-कम-सोडियम टैको मसाला मिश्रण, प्याज, मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टेक्स-मेक्स बर्गर, मलाईदार टेक्स-मेक्स पास्ता सलाद, तथा टेक्स-मेक्स कटा हुआ चिकन सलाद.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
मशरूम से उपजी निकालें; उपजी काट लें ।
मध्यम गर्मी पर मध्यम कड़ाही में गर्मी ड्रेसिंग ।
उपजी, प्याज, मिर्च और लहसुन जोड़ें; कुक और 5 मिनट हलचल । या जब तक प्याज और मिर्च कुरकुरा-निविदा न हो । सीताफल, मसाला मिश्रण और 2 बड़े चम्मच में हिलाओ । पनीर।
मशरूम कैप में चम्मच; उथले पैन में एकल परत में रखें ।
15 मिनट सेंकना।; शेष पनीर के साथ शीर्ष ।
सेंकना 5 मिनट । या जब तक मशरूम निविदा और भरने के माध्यम से गरम किया जाता है ।