आपके पास कभी भी बहुत अधिक सूप रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए टैंगी ग्रीन ज़ेबरा गज़्पाचो को आज़माएँ । के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 113 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, पुदीने की पत्तियां, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है गर्मी. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 63 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो टैंगी ग्रीन ज़ेबरा गज़्पाचो, ग्रीन टोमैटो चटनी और ग्रीन ज़ेबरा हिरलूम टमाटर के साथ क्रिस्पी क्विनोआ फ्रिटर्स, तथा ग्रीन गज़्पाचो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक ब्लेंडर में, आधा कटा हुआ हरा टमाटर, खीरा और प्याज को एवोकैडो, जलापियो, लहसुन, नींबू का रस और 1 कप ठंडे पानी और प्यूरी के साथ चिकना होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
थाई मिर्च
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1-1/2 औंस. जिन
1/2 पाउंड टर्की स्तन
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
प्यूरी को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
3
बचे हुए मोटे कटे हुए हरे टमाटर, खीरा और प्याज को ब्लेंडर में 2 बड़े चम्मच पुदीना, सीताफल और 1/4 कप जैतून का तेल और एक चंकी प्यूरी में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
थाई मिर्च
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1-1/2 औंस. जिन
तोरी के 20 पतले टुकड़े
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
प्याले में प्यूरी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । सूप को अच्छी तरह से ठंडा होने तक, लगभग 1 घंटे तक फ्रिज में रखें । गज़्पाचो को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और इसे ठंडा कटोरे में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
करछुल
5
ठंडे सूप को टमाटर के वेजेज, कटे हुए खीरे, पुदीने की पत्तियों और जैतून के तेल की एक बूंदा बांदी से गार्निश करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
1-1/2 औंस. जिन
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)