टैंगी चेरी चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 690 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, और 25 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिये $ 3.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, अजवाइन, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो टैंगी चेरी स्वाद, भुनी हुई मूंगफली के साथ टैंगी बैंगन, लंबी बीन्स और चेरी टमाटर, और टैंगी चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून के तेल के पैन के 3 मोड़, लगभग 3 बड़े चम्मच के साथ मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही को पहले से गरम करें । सीजन चिकन उदारतापूर्वक थाइम, नमक और काली मिर्च के आधे हिस्से के साथ और गर्म कड़ाही में जोड़ें । चिकन को हर तरफ 5 से 6 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
नमक और काली मिर्च
पूरे चिकन
थाइम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
चिकन को पैन से प्लेट में निकालें और गर्म रखने के लिए पन्नी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नी
फ्राइंग पैन
3
एक मध्यम सॉस पॉट के तल में, मध्यम गर्मी पर पाइन नट्स को गर्म करें और निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाइन नट्स
सॉस
टोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
4
बर्तन में 2 कप स्टॉक और 1 बड़ा चम्मच मक्खन डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
स्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर चिकन स्किलेट को बर्नर पर लौटाएं, अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल के पैन का 1 मोड़ जोड़ें, प्याज, अजवाइन, कुचल लाल मिर्च के गुच्छे, जायफल, नमक और काली मिर्च जोड़ें, 3 से 4 तक पकाएं या जब तक अजवाइन और प्याज निविदा न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
लाल मिर्च के गुच्छे
नमक और काली मिर्च
पूरे चिकन
अजवाइन
जायफल
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
6
व्हाइट वाइन डालें, और पैन के लगभग सूखने तक, 1 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद शराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
7
2 कप चिकन स्टॉक, सूखे चेरी जोड़ें और लगभग 5 से 6 मिनट तक पकाना जारी रखें या जब तक कि पैन में केवल 1/2 कप तरल न बचा हो । पैन के नीचे गर्मी बंद करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे चेरी
चिकन स्टॉक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
8
बचे हुए 3 बड़े चम्मच ठंडे मक्खन को छोटे टुकड़ों में डालें और तब तक फेंटें जब तक यह पूरी तरह से पिघल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
9
एक मध्यम सॉस पैन में बचा हुआ 1 कप चिकन स्टॉक उबाल लें, कूसकूस, ऑलस्पाइस, दालचीनी और थोड़ा नमक डालें । कवर पॉट और गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्टॉक
आइसक्रीम या व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक
दालचीनी
कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
पॉट
10
5 मिनट खड़े रहने दें ।
11
कूसकूस के ऊपर शहद छिड़कें और पाइन नट्स, स्कैलियन और अजमोद डालें । गठबंधन करने के लिए एक कांटा के साथ टॉस और फुलाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाइन नट्स
हरा प्याज
कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना
अजमोद
हनी
12
चिकन को पूरी या कटा हुआ चेरी सॉस के साथ परोसें और साथ में कूसकूस डालें । गहरे रंग का साग या साधारण सलाद भोजन को पूरा करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना