टोटेलिनी, बीन और पेस्टो सूप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टोटेलिनी, बीन और पेस्टो सूप को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 345 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । अजवाइन के डंठल, प्याज, लहसुन की कली, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो पेस्टो तुर्की टोटेलिनी सूप, आसान टोटेलिनी पेस्टो सूप, तथा पेस्टो चिकन टोटेलिनी सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-कम गर्मी पर 4-चौथाई गेलन डच ओवन में मक्खन पिघलाएं । लहसुन, गाजर, प्याज और अजवाइन को मक्खन में 10 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाएं ।
पानी और गुलदस्ता दानों में हिलाओ ।
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी कम करें । सेम और टोटेलिनी में हिलाओ । कवर और लगभग 20 मिनट उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि टोर्टेलिनी निविदा न हो ।
अजमोद और काली मिर्च में हिलाओ । पेस्टो और पनीर के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।