टूना नूडल पुलाव मैं
टूना नूडल पुलाव मैं के बारे में की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 367 कैलोरी. यह पेस्केटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.02 प्रति सेवारत. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वोस्टरशायर सॉस, चिली पाउडर, कंडेंस्ड टोमैटो सूप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । एक चम्मच के साथ 48 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कम वसा टूना नूडल पुलाव, टूना नूडल पुलाव, तथा टूना नूडल पुलाव.
निर्देश
नूडल्स को उबलते पानी के बर्तन में तब तक पकाएं जब तक कि पूरा न हो जाए ।
एक बड़े कड़ाही में, प्याज को तेल में भूनें ।
बिना पका हुआ सूप, मिर्च पाउडर, नमक और वोस्टरशायर सॉस डालें । 5 मिनट उबालें।
नूडल्स, 1 कप पनीर और टूना में मिलाएं । एक घी लगी 1 चौथाई गेलन पुलाव डिश में चम्मच ।
350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर 30 मिनट तक बेक करें । अभी भी गर्म होने पर, शेष 1/4 कप पनीर के साथ छिड़के ।