टूना-भरवां टमाटर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 440 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । घर के स्वाद से यह नुस्खा 1 प्रशंसकों है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चेडर चीज़, अजवाइन के बीज और काली मिर्च, डिल अचार और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और केटोजेनिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एक भरवां पिकनिक: ट्यूनन और आटिचोक भरवां टमाटर, लाल मिर्च, फेटन और चिक मटर भरवां तोरी, अखरोट और ब्राउन शुगर भरवां मैकिंटोश सेब, टूना-भरवां टमाटर, तथा टूना-भरवां टमाटर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कटोरे में, टूना, पनीर, मेयोनेज़, अजवाइन, प्याज, अचार, अचार का रस, नमक, अजवाइन के बीज और काली मिर्च को मिलाएं । चिल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार का रस
अजवाइन बीज
मेयोनेज़
अजवाइन
पनीर
काली मिर्च
अचार
प्याज
नमक
टूना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
टमाटर काटें, काफी नहीं, क्वार्टर में; अलग-अलग प्लेटों पर रखें और अलग फैलाएं । प्रत्येक में 1/2 कप सलाद चम्मच।
मेनू पर ट्यूनन? मर्लोट, पिनोट नोयर और रोज़ वाइन के साथ पेयर करने की कोशिश करें । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है कैस्टरो सेलर्स मर्लोट वाइन । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 17 डॉलर है ।
कास्टोरो सेलर्स मर्लोट वाइन
इस ईंट लाल मर्लोट में ब्लूबेरी, सूखे चेरी और डार्क चॉकलेट और बेकिंग मसालों द्वारा तैयार किए गए बॉयसेनबेरी की पूरी नाक है । मुंह क्रैनबेरी और प्लम से शुरू होता है और मध्यम टैनिन और मध्यम वेनिला ओक के साथ खत्म होता है ।