टॉफी क्रस्टेड चिकन ब्रेस्ट
टॉफी क्रस्टेड चिकन ब्रेस्ट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.62 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 58 ग्राम प्रोटीन, 44 ग्राम वसा, और कुल का 717 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 53 मिनट. यह नुस्खा 5 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । मक्खन, ब्रेड क्रम्ब्स, हीथ बिट्स ओ ब्रिकल टॉफी बिट्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं बादाम-क्रस्टेड चिकन ब्रेस्ट, मसाला-क्रस्टेड चिकन ब्रेस्ट, तथा पूरे गेहूं-क्रस्टेड चिकन स्तन कटलेट.
सामग्री
33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![मक्खन, पिघला हुआ]()
मक्खन, पिघला हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सादा सूखी रोटी के टुकड़ों]()
सादा सूखी रोटी के टुकड़ों0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![(या तो या नियमित)]()
(या तो या नियमित)1किलोग्राम![प्रत्येक) बोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट]()
प्रत्येक) बोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![हीथ बिट्स ओ ब्रिकल टॉफी बिट्स]()
हीथ बिट्स ओ ब्रिकल टॉफी बिट्स1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला]()
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन]()
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
मक्खन, पिघला हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सादा सूखी रोटी के टुकड़ों0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
(या तो या नियमित)1किलोग्राम
प्रत्येक) बोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
हीथ बिट्स ओ ब्रिकल टॉफी बिट्स1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैनकठिनाईमध्यम
में तैयार53 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
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