टोफू मोल एनचिलाडस सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 312 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.09 खर्च करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सीताफल के पत्ते, नमक, चीनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो तिल सॉस के साथ शकरकंद और टोफू एनचिलाडस, तिल के साथ झींगा एनचिलाडस, तथा एनमोलदास (चिकन तिल एनचिलाडस) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
टॉर्टिला छह इंच आकार का होना चाहिए । कच्चा लोहा का प्रयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
2
मेड गर्मी पर कड़ाही गरम करें और लहसुन और टमाटर जोड़ें । बार-बार या टमाटर के काले होने तक 15 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नान फ्लैटब्रेड, चौथाई
3
निकालें और थोड़ा ठंडा करें । लहसुन छीलें। पील और कोर टमाटर।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
4
उन्हें और बादाम और 1 बड़ा चम्मच बीज को फूड प्रोसेसर में रखें और चिकना मिश्रण बनाएं । एक तरफ सेट करें । पैन साफ कर लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
नान फ्लैटब्रेड, चौथाई
5
मेड हाई पर फिर से गरम करें और इसमें 2 एंको मिर्च डालें और उन्हें स्पैटुला से चपटा करें । दोनों तरफ से काला होने तक पकाएं । [उन्हें पलटें] आराम के साथ दोहराएं । अब गौजिलो मिर्च के साथ भी ऐसा ही करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
6
उन्हें एक मध्यम कटोरे में उबलते पानी के साथ मिलाएं; 30 मिनट खड़े रहने दें । एक कटोरे में छलनी के माध्यम से बवासीर को छान लें, 1/3 कप भिगोने वाले तरल को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
7
खाद्य प्रोसेसर में मिर्च, आरक्षित तरल, लहसुन, अजवायन, जीरा और लौंग रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
8
मध्यम-उच्च गर्मी पर पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नान फ्लैटब्रेड, चौथाई
9
प्याज डालें; 8 मिनट या ब्राउन होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
10
प्याज, 1 कप शोरबा, सीताफल, कोको, दालचीनी और ब्रेड को फूड प्रोसेसर में रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । प्याज के मिश्रण को पैन में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
बेहद पतला कागज
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
नान फ्लैटब्रेड, चौथाई
11
चिली मिश्रण जोड़ें; मध्यम गर्मी 5 मिनट पर पकाना । टमाटर मिश्रण और 2 कप शोरबा में हिलाओ । 30 मिनट या मिश्रण थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं । किशमिश, रस, चीनी और नमक में हिलाओ । टोफू में हिलाओ, और 20 मिनट उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
नींबू का रस, वैकल्पिक
(या तो या नियमित)
सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच तिल
12
पैकेज के अनुसार टॉर्टिला गरम करें । प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र के नीचे लगभग 1/3 कप तिल की व्यवस्था करें; रोल अप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
13
एक थाली पर लुढ़का हुआ टॉर्टिला, सीम-साइड डाउन रखें । किसी भी शेष तिल के साथ शीर्ष, और 1 1/2 चम्मच तिल के बीज के साथ समान रूप से छिड़कें ।
पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप ट्यूडर वाइन बालो वाइनयार्ड पिनोट नोयर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 68 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।