टॉर्टिला रोलअप IV

टॉर्टिला रोलअप IV
यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए लगभग 15 मिनट हैं, तो टॉर्टिला रोलअप IV आज़माने के लिए एक उत्कृष्ट लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा हो सकता है। $1.14 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 10 लोगों को परोसती है। एक सर्विंग में 424 कैलोरी , 12 ग्राम प्रोटीन और 24 ग्राम वसा होती है । 195 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। Allrecipes की इस रेसिपी के लिए क्रीम, रेंच ड्रेसिंग मिक्स, आटा टॉर्टिला और चंकी साल्सा की आवश्यकता होती है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 63% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको टॉर्टिला रोलअप्स , टॉर्टिला रोलअप्स III और क्रिसमस टॉर्टिला रोलअप्स जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में, क्रीम चीज़, खट्टा क्रीम, फिएस्टा-स्टाइल रेंच ड्रेसिंग मिक्स, चंकी साल्सा और चेडर चीज़ मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखी खेत ड्रेसिंग मिश्रणसूखी खेत ड्रेसिंग मिश्रण
1 कैन सफेद मक्का (सूखा हुआ)1 कैन सफेद मक्का (सूखा हुआ)
1/2 कप फैलाने योग्य चाइव और प्याज क्रीम चीज़1/2 कप फैलाने योग्य चाइव और प्याज क्रीम चीज़
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
1 से 2 जलापीनो, बारीक कटे हुए1 से 2 जलापीनो, बारीक कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 जलापेनो को, बारीक काट लें2 जलापेनो को, बारीक काट लें
2
मिश्रण को समान मात्रा में टॉर्टिला पर फैलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दर्जनदर्जन
कप सादा ग्रीक दहीकप सादा ग्रीक दही
3
टॉर्टिला को रोल करें और परोसने के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेटर में ठंडा करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दर्जनदर्जन
मसालेदार जलपीनो, कटा हुआ या कटा हुआमसालेदार जलपीनो, कटा हुआ या कटा हुआ
4
परोसने के लिए, ठंडे, बेले हुए टॉर्टिला को 3/4 इंच के स्लाइस में काटें और एक बड़े सर्विंग प्लेट पर रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दर्जनदर्जन
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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