टॉर्टिला सूप

टॉर्टिला सूप
टॉर्टिला सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 485 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 9 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आपके पास एवोकैडो, बेकिंग सोडा, व्यास मकई टॉर्टिला और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 60 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो आग भुना हुआ टॉर्टिला सूप एंको टॉर्टिला स्ट्रिप्स के साथ, टॉर्टिला सूप, तथा टॉर्टिला सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
प्रत्येक चिली के 1 लंबे पक्ष में कट भट्ठा; खुला खींचो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
2
बीज और झिल्ली निकालें; बवासीर फ्लैट दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
बीजबीज
3
पसिला मिर्च को 1 एक्स 1/4-इंच स्ट्रिप्स में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
4
6 टॉर्टिला को 1 एक्स 1/4-इंच स्ट्रिप्स में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
5
बहुत गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी मध्यम कड़ाही में 2/3 कप तेल गरम करें । बैचों में काम करते हुए, स्किलेट में टॉर्टिला स्ट्रिप्स जोड़ें; कुरकुरा और सुनहरा होने तक टॉस करें, लगभग 1 मिनट । स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, स्ट्रिप्स को पेपर टॉवल में स्थानांतरित करें । एक बार में, तेल में 6 साबुत टॉर्टिला को सुनहरा और लगभग कुरकुरा होने तक, लगभग 30 सेकंड प्रति साइड भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tortilla स्ट्रिप्सTortilla स्ट्रिप्स
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
कागज तौलिएकागज तौलिए
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
कागज तौलिये में स्थानांतरण । बैचों में काम करते हुए, कड़ाही में गुआजिलो मिर्च डालें; स्पैटुला के साथ दबाएं जब तक कि बवासीर छाला न होने लगे, प्रति पक्ष लगभग 10 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Guajillo काली मिर्चGuajillo काली मिर्च
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
स्पुतुलास्पुतुला
7
कागज तौलिये में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
8
स्किलेट में पसिला चिली स्ट्रिप्स जोड़ें; 10 सेकंड हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Pasilla काली मिर्चPasilla काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
नाली के लिए कागज तौलिये में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
10
भारी बड़े बर्तन में टमाटर और अगले 5 अवयवों को मिलाएं । मोटे तौर पर पूरे टॉर्टिला को क्रम्बल करें, फिर गुआजिलो को पॉट में डालें । उबालने के लिए लाओ । गर्मी को मध्यम तक कम करें; ढककर तब तक उबालें जब तक कि पानी लगभग अवशोषित न हो जाए और बवासीर नरम न हो जाए, कभी-कभी हिलाते हुए, लगभग 6 मिनट । 3 बैचों में काम करना, चिकनी होने तक ब्लेंडर में प्यूरी मिश्रण, प्रत्येक बैच में 1/4 कप शोरबा जोड़ना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Guajillo काली मिर्चGuajillo काली मिर्च
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
टमाटरटमाटर
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
शोरबाशोरबा
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
पॉटपॉट
11
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े सॉस पैन में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
12
टमाटर का मिश्रण डालें; गाढ़ा और गहरा रंग होने तक, लगभग 2 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
13
3 1/4 कप शोरबा जोड़ें; उबाल लाने के लिए । स्वाद विकसित करने के लिए 8 मिनट उबालें । नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
नमकनमक
14
कटोरे में करछुल सूप।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
करछुलकरछुल
15
टॉर्टिला स्ट्रिप्स, चिली स्ट्रिप्स, चीज़, डाइस्ड एवोकैडो और क्रेमा के साथ प्रत्येक सर्विंग को गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tortilla स्ट्रिप्सTortilla स्ट्रिप्स
एवोकैडोएवोकैडो
पनीरपनीर
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
मैक्सिकन Cremaमैक्सिकन Crema
16
* थोड़ा पौष्टिक स्वाद और पतली खट्टा क्रीम की स्थिरता के साथ सुसंस्कृत मैक्सिकन क्रीम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन Cremaमैक्सिकन Crema
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम

सामग्री

1छोटाएवोकैडो, छिलका, पिसा हुआ, कटा हुआएवोकैडो, छिलका, पिसा हुआ, कटा हुआ1चुटकीचुटकी भर बेकिंग सोडाचुटकी भर बेकिंग सोडा2सूखे पसिला बवासीर, तना हुआसूखे पसिला बवासीर, तना हुआ1बड़ी टहनीताजा एपाज़ोटोर 2 बड़े ताजा सिलेंट्रो स्प्रिंग्सताजा एपाज़ोटोर 2 बड़े ताजा सिलेंट्रो स्प्रिंग्स1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिएलाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए126-इंच5-से 6 इंच व्यास वाले सफेद मकई टॉर्टिला5-से 6 इंच व्यास वाले सफेद मकई टॉर्टिला591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रेमा मेक्सिकाना * या खट्टा क्रीमक्रेमा मेक्सिकाना * या खट्टा क्रीम2largesलहसुन लौंगलहसुन लौंग6सूखे गुआजिलो मिर्च, तना हुआसूखे गुआजिलो मिर्च, तना हुआ9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम नमक चिकन शोरबाकम नमक चिकन शोरबा4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कटे हुए बेर टमाटरमोटे कटे हुए बेर टमाटर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटूटने लगे queso फ्रेस्कोटूटने लगे queso फ्रेस्को3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल0स्मॉल्ससफेद प्याजसफेद प्याज
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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