ट्रॉपिकल विल्ट पालक सलाद
ट्रॉपिकल विल्टेड पालक सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 28 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 41 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 35 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 28 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पपीता, ऑस्कर मेयर बेकन, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो पालक का सलाद, पालक का सलाद, तथा पालक और बादाम का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 एफ तक गरम करें ।
उथले पन्नी-लाइन वाले पैन में वायर कूलिंग रैक रखें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्प्रे करें ।
2 बड़े चम्मच रखें। पाई प्लेट में ब्राउन शुगर ।
एक बार में बेकन, 1 स्लाइस जोड़ें; स्लाइस के दोनों किनारों को समान रूप से कोट करने के लिए मुड़ें ।
18 मिनट सेंकना। या कुरकुरा और सुनहरा भूरा होने तक ।
इस बीच, 2 बड़े चम्मच में प्याज पकाना । मध्यम गर्मी 8 मिनट पर मध्यम स्किलेट में ड्रेसिंग। या कुरकुरा-निविदा तक, कभी-कभी सरगर्मी ।
कुचल काली मिर्च जोड़ें; कुक और 1 मिनट हलचल । शेष ब्राउन शुगर और ड्रेसिंग में हिलाओ ।
पालक को बड़े कटोरे में रखें ।
आधा ड्रेसिंग मिश्रण जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । फल और बेकन के साथ शीर्ष; शेष ड्रेसिंग मिश्रण के साथ बूंदा बांदी ।