टोस्टेड अखरोट, ब्लू चीज़ और अनार विनैग्रेट के साथ कटा हुआ सेब का सलाद

टोस्टेड अखरोट, ब्लू चीज़ और अनार विनैग्रेट के साथ कटा हुआ सेब का सलाद
टोस्टेड अखरोट, ब्लू चीज़ और अनार विनैग्रेट के साथ कटा हुआ सेब का सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 2.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11g प्रोटीन की, 58 ग्राम वसा, और कुल का 643 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अखरोट, बेल्जियम एंडिव, पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 54 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो टोस्टेड अखरोट, ब्लू चीज़ और अनार विनैग्रेट के साथ कटा हुआ सेब का सलाद, अनार विनैग्रेट के साथ ब्लू पनीर, सेब और पेकन सलाद, तथा अनार विनैग्रेट के साथ कटा हुआ सेब का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में सेब, पालक, एंडिव, अखरोट और नीला पनीर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिकलाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
EndiveEndive
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
विनिगेट जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
VinaigretteVinaigrette
3
एक मध्यम कटोरे में अनार गुड़, सिरका, सरसों और शहद को एक साथ मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । इमल्सीफाइड होने तक जैतून के तेल में धीरे-धीरे फेंटें । ड्रेसिंग को 2 दिन पहले बनाया जा सकता है और रेफ्रिजरेटर में एक तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ एक कंटेनर में संग्रहीत किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार गुड़अनार गुड़
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
तस्वीर से चुनाव Poulos

सामग्री

57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)2 बड़ी कलियाँ लहसुन, छिलकर और बारीक काट लें2 बड़ी कलियाँ लहसुन, छिलकर और बारीक काट लें2बड़े सिरबेल्जियम endive, बारीकी आड़े कटा हुआबेल्जियम endive, बारीकी आड़े कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/2 पाउंड नीला पनीर (जैसे मायटैग), उखड़ गया1/2 पाउंड नीला पनीर (जैसे मायटैग), उखड़ गया1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)हीपिंग टेबलस्पून डिजॉन सरसोंहीपिंग टेबलस्पून डिजॉन सरसों4ग्रैनी स्मिथ, गाला या फ़ूजी जैसे सेब, 1/2 इंच के पासे में कटे और कटे हुएग्रैनी स्मिथ, गाला या फ़ूजी जैसे सेब, 1/2 इंच के पासे में कटे और कटे हुए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)शहद, या अधिक स्वाद के लिएशहद, या अधिक स्वाद के लिए8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअनार विनैग्रेट (नीचे देखें)अनार विनैग्रेट (नीचे देखें)3(सर्दी)अनार गुड़अनार गुड़2(सर्दी)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअखरोट, toasted और कटा हुआअखरोट, toasted और कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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