टोस्टेड नारियल रिम के साथ पिना कोलाडा

टोस्टेड नारियल रिम के साथ पिना कोलाडा
पिना कोलाडा के साथ टोस्ट नारियल रिम है एक लस मुक्त और शाकाहारी पेय । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 232 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बर्फ के टुकड़े, नारियल का दूध, अनानास का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 9 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो पिना कोलाडा डिप के साथ नारियल चिकन (7 अंक डब्ल्यूडब्ल्यू), नारियल के शीशे के साथ पिना कोलाडा मफिन, तथा पतला नारियल झींगा {पिना कोलाडा सॉस के साथ!} समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक छोटी नॉनस्टिक कड़ाही में 2 बड़े चम्मच फ्लेक्ड मीठा नारियल रखें । कुक, पैन को अक्सर हिलाते हुए, लगभग 4-5 मिनट या नारियल के हल्के भूरे होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मीठा नारियलमीठा नारियल
नारियलनारियल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
एक कटोरे में स्थानांतरण, और ठंडा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
1 1/2 कप क्यूब्ड ताजा अनानास, 1 कप अनानास का रस, 3/4 कप हल्का नारियल का दूध (मापने वाले कप को कुल्ला न करें-नीचे क्यों देखें), 1/3 कप चीनी, 1/4 कप लाइट रम और 8 बर्फ मिलाएं । मोटी और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्का नारियल का दूधहल्का नारियल का दूध
अनानास का रसअनानास का रस
बर्फ के टुकड़ेबर्फ के टुकड़े
लाइट रमलाइट रम
अनानासअनानास
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
ब्लेंडरब्लेंडर
4
मापने वाले कप में अवशिष्ट नारियल के दूध में एक पेस्ट्री ब्रश या मुड़ा हुआ कागज तौलिया डुबोएं, और 4 लंबे गिलास के अंदर और बाहर रिम्स को ब्रश करें । प्रत्येक गिलास के रिम को कोट करने के लिए नारियल में डुबोएं । पिया कोलाडा को 4 गिलास में बांट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का दूधनारियल का दूध
नारियलनारियल
डिपडिप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
पेस्ट्री ब्रशपेस्ट्री ब्रश
कागज तौलिएकागज तौलिए
5
अनानास के साथ गार्निश, अगर वांछित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानासअनानास
कठिनाईआसान
में तैयार9 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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