टोस्ट पर मसालेदार बीन्स

टोस्ट पर मसालेदार बीन्स
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टोस्ट पर मसालेदार बीन्स आज़माएं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 1.52 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 520 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेक्ड बीन्स, ब्रेड, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । 546 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो तले हुए अंडे की रेसिपी के साथ टोस्ट पर मसालेदार बीन्स और पेपरोनी, टोस्ट पर बीन्स, तथा टोस्ट पर गार्लिक बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उबालने के लिए पानी का एक फ्राइंग पैन रखेंअंडे के लिए, और रोटी टोस्ट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
2
एक पैन में तेल गरम करें, प्याज डालेंऔर धीरे से कुछ मिनट तक पकानाजब तक यह नरम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
3
मसाले छिड़केंपैन में और उन्हें संक्षेप में हलचल । टमाटर में टिपऔर सेम, और गर्म के माध्यम से । के नीचे आँच को कम कर देंफ्राइंग पैन ताकि पानी बस होतुलन, फिर अंडे में दरार और धीरे से उन्हें तब तक पकाएं जब तक कि सफेद सख्त न हो जाएं लेकिन जर्दी अभी भी बनी हुई है । टोस्ट पर सेम ढेर (आप स्लाइस मक्खन या छोड़ सकते हैंउन्हें सादे), शीर्ष पर अंडे रखेंऔर अतिरिक्त जीरा के साथ छिड़के । यदि आपकोरिएंडर या अजमोद के आसपास कोई ताजा जड़ी बूटी है, तो आप छिड़क सकते हैंउन्हें भी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा जड़ी बूटीताजा जड़ी बूटी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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