टक्सन नाश्ता बुरो सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 296 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, वनस्पति तेल, आटा टॉर्टिला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो फेटुकाइन-एंड-शतावरी अल बुरो, टक्सन कुत्तों, तथा टक्सन चीज़ क्रिस्प्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मचाका बनाने के लिए, मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
प्याज और काली मिर्च डालें और लगभग 3 मिनट भूनें । मांस में हिलाओ और मांस को भूरा और कुरकुरा होने तक भूनना जारी रखें लेकिन जला नहीं । (कभी-कभी नीचे से मांस को खुरचें । ) शोरबा और 1/2 कप साल्सा में हिलाओ और दालचीनी छड़ी जोड़ें । मिश्रण को उबाल लें। मध्यम तक कम करें और तब तक पकाएं जब तक कि अधिकांश तरल वाष्पित न हो जाए लेकिन मांस नम रहता है । स्वादानुसार नमक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
8 (अंडर-12) झींगा
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
दालचीनी छड़ी निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
4
अंडे को मचाका में मिलाएं और 1 या 2 मिनट तक पकाते रहें जब तक कि अंडे सिर्फ सख्त न हो जाएं । प्रत्येक टॉर्टिला पर 1/6 मिश्रण चम्मच और रोल अप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
सफेद मोती ड्रेजेज
5
प्रत्येक बुरो के ऊपर एक प्लेट और चम्मच शेष साल्सा पर रखें ।