टमाटर, Feta पास्ता सलाद

टमाटर, Feta पास्ता सलाद
टमाटर फेटा पास्ता सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 18 ग्राम प्रोटीन, 42g वसा की, और कुल का 561 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह नुस्खा 17 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में जैतून, जैतून का तेल, केपर्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो टमाटर, Feta पास्ता सलाद, Pesto, Feta, और चेरी टमाटर पास्ता सलाद, तथा फेटा के साथ ताजा टमाटर और तुलसी पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
पास्ता को उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में तेल के छींटे के साथ पकाएं ताकि यह आपस में चिपक न जाए । 12 मिनट तक उबालें, या पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
3
अच्छी तरह से छान लें और ठंडा होने दें ।
4
पास्ता को एक बाउल में रखें और टमाटर, जैतून, फेटा और कटे हुए धूप में सुखाए हुए टमाटर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटरएक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटर
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
ड्रेसिंग के लिए, एक खाद्य प्रोसेसर में धूप में सुखाए हुए टमाटर, सिरका, जैतून का तेल, लहसुन, केपर्स, नमक और काली मिर्च को लगभग चिकना होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटरएक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटर
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
6
पास्ता के ऊपर ड्रेसिंग डालो, परमेसन और अजमोद के साथ छिड़के, और अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअच्छा काले जैतून, इस तरह के रूप में कालामाटा, pitted और dicedअच्छा काले जैतून, इस तरह के रूप में कालामाटा, pitted और diced1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़केपर्स, सूखाकेपर्स, सूखा454हैबेनेरो मिर्चअच्छा feta पनीर, मध्यम dicedअच्छा feta पनीर, मध्यम diced2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड फ्लैट पत्ती अजमोद, कटा हुआपैक्ड फ्लैट पत्ती अजमोद, कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्चfusilli (सर्पिल) पास्ताfusilli (सर्पिल) पास्ता1लहसुन लौंग, dicedलहसुन लौंग, diced1डबल स्टफ्ड ओरियोज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक8थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमककोषेर नमक6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअच्छा जैतून का तेलअच्छा जैतून का तेल8थोड़ी सी कटी हुई तोरीअच्छा जैतून का तेलअच्छा जैतून का तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहौसले grated एक प्रकार का पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त5तेल में धूप में सुखाया हुआ टमाटर, सूखा हुआतेल में धूप में सुखाया हुआ टमाटर, सूखा हुआ6तेल में धूप में सुखाए हुए टमाटर, सूखा और कटा हुआतेल में धूप में सुखाए हुए टमाटर, सूखा और कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्चपके टमाटर, मध्यम dicedपके टमाटर, मध्यम diced
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर20
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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