टमाटर और केपर्स के साथ स्केट विंग

टमाटर और केपर्स के साथ स्केट विंग एक है पेस्केटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.02 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 282 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, केपर्स, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । 7 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं किशमिश केपर सॉस के साथ हेज़लनट-डस्ट स्केट विंग, फूलगोभी, बेकन, केपर्स और क्राउटन के साथ खस्ता स्केट, तथा केपर्स और टमाटर के साथ चिकन.