टमाटर और डिल के साथ ग्रील्ड सात अनाज की रोटी पर स्मोक्ड सामन

टमाटर और डिल के साथ ग्रील्ड सात अनाज की रोटी पर स्मोक्ड सामन एक है डेयरी नि: शुल्क और pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 605 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 34g वसा की. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.58 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. कनोलन तेल, जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ताजा डिल ब्रेड (अनाज रहित), स्मोक्ड सामन और सोआ Muffins, तथा स्मोक्ड सैल्मन और डिल कप समान व्यंजनों के लिए ।