टमाटर और तुलसी सॉस, स्पेगेटी और मीठे कच्चे मटर के साथ त्वरित सॉसेज मीटबॉल
टमाटर और तुलसी सॉस, स्पेगेटी और मीठे कच्चे मटर के साथ त्वरित सॉसेज मीटबॉल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 55 ग्राम प्रोटीन, 91 ग्राम वसा, और कुल का 1474 कैलोरी. के लिए $ 4.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गुणवत्ता वाले बेलसमिक सिरका, स्पेगेटी, समुद्री नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो स्पेगेटी मीटबॉल और टमाटर-तुलसी सॉस, त्वरित और मसालेदार टमाटर सॉस और पूरे गेहूं स्पेगेटी के साथ तुर्की मीटबॉल, तथा टमाटर सॉस में मीटबॉल के साथ स्पेगेटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े सॉस पैन को गर्म करें और जैतून के तेल के कुछ ग्लग्स जोड़ें । सॉसेज को अलग करें, फिर मांस को खाल से निचोड़ें और चुटकी लें ताकि आपको मीटबॉल के छोटे आकार मिलें - उन्हें बहुत बड़ा न बनाएं या उन्हें पकाने में बहुत लंबा समय लगेगा । प्रत्येक सॉसेज से कम से कम 3 गेंदें निकालने का प्रयास करें । उन्हें सही गेंदों में रोल करने और उन्हें सभी फैंसी दिखने के बारे में चिंता न करें - मोटा और देहाती अच्छा है!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
उन्हें अपने पैन में डालें । मीटबॉल को तब तक तलते और पलटते रहें जब तक कि वे सुनहरे भूरे रंग के न हो जाएं और पक जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
इस बीच, स्पेगेटी को नमकीन उबलते पानी के एक बड़े पैन में डालें और पैकेज के निर्देशों के अनुसार अल डेंटे तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेगेटी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
अपनी टोमैटो सॉस बनाने के लिए, एक अलग पैन गरम करें और उसमें थोड़ा सा जैतून का तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5
लहसुन और कटा हुआ तुलसी के डंठल जोड़ें और उन्हें पैन के चारों ओर कुछ मिनट के लिए ले जाएं । तुलसी के कुछ छोटे पत्ते बाद के लिए अलग रख दें, और बाकी को पैन में छिड़क दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
1 संतरा, छिलका
1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ टमाटर और मौसम सावधानी से जोड़ें । एक उबाल लाने के लिए, एक चम्मच के साथ अपने टमाटर को थोड़ा और तोड़ दें और बेलसमिक सिरका का एक स्विग जोड़ें - यह सॉस में मिठास जोड़ने के लिए प्यारा है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
7
सॉसेज मीटबॉल के पैन में जड़ी बूटियों को जोड़ें, सभी प्यारे स्वादों में सब कुछ टॉस करें । लगभग 30 सेकंड तक पकाएं । जब आपकी स्पेगेटी पक जाए, तो इसे निथार लें और पास्ता और मीटबॉल को 4 बाउल में बांट लें । टमाटर सॉस के ऊपर चम्मच।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
स्पेगेटी
1 पाउंड छोटे युकोन गोल्ड आलू, साफ़ किये हुए लेकिन छीले हुए नहीं
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
आरक्षित तुलसी के पत्तों पर छिड़कें और मेज के बीच में प्रति व्यक्ति मुट्ठी भर ताजा मटर के साथ परोसें, ताकि हर कोई अपने आप को गोलाबारी कर सके, और शीर्ष पर झंझरी या शेविंग के लिए थोड़ा परमेसन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
ताजा मटर
हंट्स® टमाटर सॉस
9
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