टमाटर और तरबूज का सलाद
टमाटर और तरबूज सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 9g वसा की, और कुल का 157 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, तरबूज क्यूब्स, टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो तरबूज टमाटर का सलाद, टमाटर और तरबूज का सलाद, तथा तरबूज और टमाटर का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में तरबूज और टमाटर मिलाएं; चीनी और नमक के साथ छिड़के, कोट करने के लिए टॉस करें ।
प्याज, सिरका और तेल में हिलाओ । कवर और 2 घंटे ठंडा करें ।
चाहें तो लेटस के पत्तों के साथ ठंडा परोसें ।
स्वाद के लिए फटी हुई काली मिर्च छिड़कें ।