टमाटर (कोकिनिस्टो) रेसिपी के साथ ब्रेज़्ड ग्रीक लैम्ब
टमाटर (कोकिनिस्टो) के साथ ब्रेज़्ड ग्रीक लैम्ब रेसिपी तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक सुपर है डेयरी मुक्त भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 93 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 316 कैलोरी. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 50 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर का पेस्ट, तेज पत्ते, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मेमने की रेसिपी का ब्रेज़्ड लेग, 10 घंटे की ब्रेज़्ड लैम्ब रेसिपी, तथा कूसकूस के साथ ब्रेज़्ड लैम्ब रेसिपी समान व्यंजनों के लिए ।
सामग्री
2![सूअर की चर्बी वापस]()
सूअर की चर्बी वापस8झींगा और शिरायुक्त![बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज]()
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![डिब्बाबंद टमाटर सॉस]()
डिब्बाबंद टमाटर सॉस571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![वृद्ध मिजिथ्रा पनीर, बारीक कसा हुआ]()
वृद्ध मिजिथ्रा पनीर, बारीक कसा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![जमे हुए स्नैप मटर]()
जमे हुए स्नैप मटर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सूखी रेड वाइन]()
सूखी रेड वाइन21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![जमीन दालचीनी]()
जमीन दालचीनी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![कोषेर नमक, भेड़ के बच्चे को मसाला देने के लिए और अधिक]()
कोषेर नमक, भेड़ के बच्चे को मसाला देने के लिए और अधिक4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![5 ग्रीक मैकरोनी, जैसे मिस्को]()
5 ग्रीक मैकरोनी, जैसे मिस्को33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![ग्रीक जैतून का तेल]()
ग्रीक जैतून का तेल2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![सूखे अजवायन की पत्ती]()
सूखे अजवायन की पत्ती8झींगा और शिरायुक्त![(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)]()
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए![परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया]()
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई]()
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई1( बैंगन)![पीला प्याज, बारीक कटा हुआ]()
पीला प्याज, बारीक कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापस8झींगा और शिरायुक्त
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
डिब्बाबंद टमाटर सॉस571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
वृद्ध मिजिथ्रा पनीर, बारीक कसा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
जमे हुए स्नैप मटर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सूखी रेड वाइन21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
जमीन दालचीनी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
कोषेर नमक, भेड़ के बच्चे को मसाला देने के लिए और अधिक4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
5 ग्रीक मैकरोनी, जैसे मिस्को33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
ग्रीक जैतून का तेल2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
सूखे अजवायन की पत्ती8झींगा और शिरायुक्त(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई1( बैंगन)
पीला प्याज, बारीक कटा हुआकठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर32
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