टमाटर क्रीम सॉस
टमाटर क्रीम सॉस एक है लस मुक्त और शाकाहारी 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 412 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. के लिए $ 1.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह सॉस की तरह अच्छा काम करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए व्हिपिंग क्रीम, अजमोद, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टमाटर क्रीम सॉस के साथ कॉड, टमाटर क्रीम सॉस, तथा टमाटर क्रीम सॉस के साथ कॉड समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की कड़ाही में तेल गरम करें । कुक प्याज, लहसुन, अजमोद, तुलसी और तेल में टमाटर 10 मिनट, टमाटर तोड़ने और कभी कभी सरगर्मी ।
शेष सामग्री में हिलाओ; गर्मी को कम करें । 15 से 20 मिनट कुक, हलचल, कभी-कभी, सॉस गाढ़ा होने तक । तुरंत सॉस का उपयोग करें, या कवर करें और24 घंटे तक फ्रिज करें ।