टमाटर के साथ ओकरा स्टू

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी सूप? टमाटर के साथ उबली हुई भिंडी एक अद्भुत रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 44 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 59 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में प्याज, अजमोद, चीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं दम किया हुआ भिंडी और टमाटर, दम किया हुआ भिंडी और टमाटर, तथा स्ट्यूड ओक्रान और टमाटर.