टमाटर चिकन पेनी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और की कुल 326 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है । के लिए प्रति सेवा 89 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने इस नुस्खा को बनाया, और 5 कहेंगे कि यह जगह मारा । यदि आपके पास जैतून का तेल, डिब्बाबंद टमाटर, चिकन शोरबा और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 61 का शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टमाटर और मीठी मिर्च की चटनी के साथ पेनी (पेनी सपोराइट "इल फ्रांटियो"), मसालेदार टमाटर सॉस में पेनी (पेनी ऑल ' अरबीटा), और टमाटर तुलसी चिकन पेनी.
निर्देश
1
पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं । इस बीच, एक बड़े कड़ाही में, प्याज को तेल में नरम होने तक भूनें । शराब या शोरबा में हिलाओ; 1 मिनट के लिए पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
2
पास्ता को सूखा और कड़ाही में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
3
शेष सामग्री जोड़ें। कुक और मध्यम गर्मी पर गर्म होने तक और थोड़ा गाढ़ा होने तक हिलाएं ।