टमाटर-चिकन रिसोट्टो

टमाटर-चिकन रिसोट्टो
टमाटर-चिकन रिसोट्टो सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 40 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 17 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 50 परोसती है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चावल, प्याज, फिलाडेल्फिया क्रीम पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन और टमाटर रिसोट्टो, टमाटर रिसोट्टो, तथा टमाटर और सॉसेज रिसोट्टो.

निर्देश

1
क्रीम चीज़ और आधे टमाटर को ब्लेंडर में चिकना होने तक ब्लेंड करें; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
मध्यम गर्मी पर बड़े कड़ाही में 1/4 कप ड्रेसिंग गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
चिकन जोड़ें; 6 मिनट पकाना। या जब तक किया, कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
कड़ाही से निकालें; गर्म रखने के लिए कवर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5
एक ही कड़ाही 3 मिनट में शेष ड्रेसिंग में गाजर, प्याज और चावल पकाएं । या जब तक चावल अपारदर्शी न हो, बार-बार हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
मिर्च जोड़ें; हलचल। धीरे-धीरे 1-1/2 कप गर्म पानी डालें; 5 मिनट पकाएं । या जब तक पानी पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए, कभी-कभी हिलाते रहें । शेष पानी के साथ दोहराएं, बैचों में जोड़ें और पानी के अंतिम बैच के साथ चिकन को कड़ाही में लौटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
7
क्रीम पनीर मिश्रण और शेष टमाटर में हिलाओ; 3 मिनट पकाना । या जब तक गर्म न हो जाए, कभी-कभी हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
8
काली मिर्च के हलवे को निकालें और त्यागें । सीताफल में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा

सामग्री

822मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)प्रत्येक डिब्बे) सूखे टमाटर, सूखा, विभाजितप्रत्येक डिब्बे) सूखे टमाटर, सूखा, विभाजित2गाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)(1/2 की 8-ऑउंस. पीकेजी।) फिलाडेल्फिया क्रीम पनीर, नरम(1/2 की 8-ऑउंस. पीकेजी।) फिलाडेल्फिया क्रीम पनीर, नरम796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्राफ्ट जेस्टी इतालवी ड्रेसिंग, विभाजितक्राफ्ट जेस्टी इतालवी ड्रेसिंग, विभाजित1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1जलापे काली मिर्च, लंबाई में आधा काट लें, बीजजलापे काली मिर्च, लंबाई में आधा काट लें, बीज454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, काटने के आकार के टुकड़ों में कटे हुएबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, काटने के आकार के टुकड़ों में कटे हुए1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआगर्म पानीगर्म पानी2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलंबे अनाज वाले सफेद चावल, बिना पके हुएलंबे अनाज वाले सफेद चावल, बिना पके हुए

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है बैरन रिकासोली कैस्टेलो डि ब्रोलियो चियांटी क्लासिको ग्रैन सेलेज़ियोन । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 60 डॉलर है ।
Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico बूढ़ी औरत Selezione
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# 28 वाइनपेयर के 50 के शीर्ष 2018 में वाइन ब्लैकबेरी और ब्लैककरंट नोट्स, बाल्समिक और मसालेदार संकेत के ठीक नाक के साथ तीव्र रूबी लाल रंग । शराब उत्कृष्ट एसिड संरचना, अच्छी तरह से संतुलित, सुरुचिपूर्ण टैनिन प्रदर्शित करती है । मुंह में प्रभाव मखमली और लगातार होता है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स50
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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