टमाटर टैटिन

टमाटर टैटिन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए टोमैटो टैटिन ट्राई करें । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.05 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 237 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में मोटी रोटी, लहसुन की कली, पेस्टो और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो टोमैटो टैटेस टैटिन्स, केला और रम टैटिन्स, तथा स्ट्राबेरी टार्ट टैटिन्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें और तेल के साथ 2 उथले बेकिंग पैन को हल्के से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
टमाटर को 1/2-इंच मोटी स्लाइस में काटें और बेकिंग पैन में एक परत में व्यवस्थित करें । टमाटर को ऊपरी और निचले तिहाई ओवन में तब तक भूनें जब तक कि केवल निविदा न हो, लेकिन अलग न हो, लगभग 15 मिनट, और रैक पर पैन में थोड़ा ठंडा करें । ओवन पर छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
3
लहसुन को काटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
4
ब्रेड को 1/2 इंच मोटी स्लाइस में काटें और 4 इंच के गोल कटर से 4 राउंड काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
5
शेष 1/3 कप तेल के साथ दोनों तरफ ब्रश करें और बेकिंग शीट पर एक परत में व्यवस्थित करें । सुनहरा भूरा होने तक ओवन के बीच में टोस्ट राउंड, लगभग 5 मिनट, और तुरंत लहसुन के कटे हुए किनारों के साथ दोनों तरफ रगड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न टोस्टेड राउंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
6
परत 1 चार 4-इंच (लगभग 1-कप) रैमकिंस में से प्रत्येक के नीचे पीले और लाल टमाटर के प्रत्येक स्लाइस को फैलाएं और प्रत्येक पर समान रूप से 1 चम्मच पेस्टो फैलाएं । एक बार लेयरिंग दोहराएं और प्रत्येक टैटिन को टोस्ट राउंड के साथ ऊपर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
7
लगभग 5 मिनट तक गर्म होने तक ओवन के बीच में टैटिन बेक करें । प्रत्येक रमीकिन के ऊपर एक प्लेट को पलटें और प्लेटों पर रमीकिन को पलटें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
8
टाटिन को तुरंत परोसें।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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