टमाटर, तुलसी, और ताजा मोज़ेरेला सलाद
टमाटर, तुलसी, और ताजा मोज़ेरेला सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 58 कैलोरी. के लिए $ 1.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, काली मिर्च, सब्जी शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ताजा मोज़ेरेला, टमाटर, और तुलसी कूसकूस सलाद, ताजा मोज़ेरेला के साथ टमाटर-तुलसी पास्ता, तथा ताजा मोत्ज़ारेला, विरासत टमाटर, और तुलसी पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
तुलसी की चटनी तैयार करने के लिए, 1 कप तुलसी के पत्तों को उबलते पानी में 15 सेकंड पकाएं; नाली । तुलसी को बर्फ के पानी में डुबोएं; नाली और पैट सूखी ।
एक ब्लेंडर में तुलसी और शोरबा मिलाएं; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
मिश्रण को कमरे के तापमान पर 2 घंटे खड़े रहने दें । एक कटोरे में एक ठीक छलनी के माध्यम से तनाव; ठोस त्यागें ।
सिरका और नमक जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी ।
सलाद तैयार करने के लिए, पीले और लाल टमाटर के स्लाइस को एक बड़े प्लेट पर वैकल्पिक रूप से व्यवस्थित करें ।
तुलसी सॉस के साथ बूंदा बांदी; पनीर और काली मिर्च के साथ छिड़के । 1/2 कप कटा हुआ तुलसी के साथ शीर्ष ।