टमाटर-तुलसी तीखा

टमाटर-तुलसी तीखा
टमाटर-तुलसी तीखा मोटे तौर पर की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 295 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास परमेसन, मोज़ेरेला, ऑलिव टेपेनेड और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 44 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तुलसी टमाटर तीखा, टमाटर तुलसी तीखा, तथा ग्राम्य टमाटर-तुलसी तीखा.

निर्देश

1
ओवन को 425 एफ पर प्रीहीट करें; चर्मपत्र के साथ एक बड़ी बेकिंग शीट को लाइन करें । हल्के फुल्के काउंटरटॉप पर, पिघले हुए स्टोरबॉट फ्रोजन पफ पेस्ट्री की 1 शीट को 14-बाय-12-इंच आयत में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप अनानास, छिला हुआ और 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ (लगभग1/4 कप अनानास, छिला हुआ और 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ (लगभग
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
पेस्ट्री को बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
3
पानी के साथ हल्के से किनारों को ब्रश करें; उन्हें 1/2-इंच की सीमा बनाने के लिए मोड़ो, फिर चारों ओर सील करने के लिए एक कांटा के साथ दबाएं । कांटा के साथ सभी पर चुभन पेस्ट्री ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
4
3 बड़े चम्मच मिलाएं। कटा हुआ ताजा तुलसी 3/4 कप कसा हुआ ताजा मोज़ेरेला और 1/4 कप कसा हुआ परमेसन के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेलाताजा मोत्ज़ारेला
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
5
2 बड़े चम्मच फैलाएं। पेस्ट्री के अंदर जेरेड ब्लैकोलिव टेपेनेड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
6
पनीर और तुलसी के मिश्रण के साथ छिड़के, फिर शीर्ष पर सजावटी रूप से 3 पतले कटा हुआ टमाटर की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
7
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
8
क्रस्ट को गहरा सुनहरा होने तक बेक करें और चीज पिघल जाए, 20 से 25 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रोसेस चीज़ (वेल्वेटा), 1/4-इंच के क्यूब्स में कटा हुआप्रोसेस चीज़ (वेल्वेटा), 1/4-इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
9
1 बड़ा चम्मच छिड़कें। ताजा तुलसी और सेवा करते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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