टमाटर तुलसी सूप
ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी हॉर डी'ओव्रे की आवश्यकता है? टमाटर तुलसी सूप एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है जिसे आजमाया जा सकता है। $1.47 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 17% कवर करता है । एक सर्विंग में 233 कैलोरी , 7 ग्राम प्रोटीन और 13 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। केवल कुछ ही लोगों ने यह रेसिपी बनाई, और 9 ने कहा कि यह सही जगह पर लगी है। यदि आपके पास प्याज, काली मिर्च, चिकन शोरबा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके विंटर इवेंट में हिट होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रिल्ड बैंगन और हेरलूम टोमैटो स्टैक्स विद बेसिल एंड टोमैटो कौलिस , अलौएट सनड्राइड टोमैटो एंड बेसिल बिस्क , और हेरलूम टोमैटो बेसिल एंड ऑलिव ऑयल वाइन सॉस ओवर पास्ता .
निर्देश
डच ओवन में, गाजर और प्याज को मक्खन में मध्यम-धीमी आंच पर 30 मिनट तक या जब तक सब्जियां नरम न हो जाएं, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएं।
आंच से उतार लें और थोड़ा ठंडा होने दें।
ब्लेंडर में 1/2 शोरबा और ठंडी सब्ज़ियाँ डालें; ढककर ब्लेंड होने तक प्रोसेस करें। डच ओवन में वापस रखें। टमाटर प्यूरी, तुलसी चीनी, नमक, काली मिर्च और बचा हुआ शोरबा मिलाएँ।
उबाल आने दें। आँच कम करें; ढक्कन हटाकर 30 मिनट तक धीमी आँच पर पकाएँ। आँच कम करें। धीरे-धीरे वाष्पित दूध मिलाएँ; गरम करें (उबालें नहीं)।