टमाटर-पुदीना जैम के साथ मेम्ने चॉप्स 8 सर्विंग्स के साथ एक डेयरी मुक्त रेसिपी है। $3.58 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 14% पूरा करता है । इस मुख्य व्यंजन में प्रति सर्विंग में 442 कैलोरी , 20 ग्राम प्रोटीन और 37 ग्राम वसा होती है । यदि आपके पास कोषेर नमक, नींबू का रस, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को बहुत पसंद आती है. इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 10 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 46% का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर अर्जित करती है। इसी तरह के व्यंजनों के लिए पुदीना, टमाटर और लहसुन की चटनी के साथ मेम्ने चॉप्स , स्वादिष्ट प्लुओट जैम के साथ ग्रिल्ड मेम्ने चॉप्स और मिंट पेस्टो लैम्ब चॉप्स आज़माएँ।
निर्देश
1
एक मध्यम कटोरे में 3/4 कप पुदीना, पैंको या मट्ज़ो भोजन और 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच शेरी सिरका या नींबू का रस
1/2 कप पैंको ब्रेडक्रंब या मट्ज़ो भोजन
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
2
कीमा बनाया हुआ लहसुन, 1 चम्मच रोज़मेरी, लाल मिर्च के टुकड़े और 1/2 चम्मच नमक डालें और मिश्रित होने तक मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
नींबू मिर्च ड्रेसिंग
मुर्गे की गर्दन
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
प्रत्येक मेमने के टुकड़े की "पूंछ" को खोल दें (चॉप के चारों ओर मुड़ा हुआ लंबा पतला भाग)। मेमने पर नमक छिड़कें, फिर टुकड़ों के मिश्रण को पूँछ वाले भाग के नीचे दबाएँ; भराई के चारों ओर पूंछ को रोल करें और रसोई की सुतली से सुरक्षित करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 बड़े प्याज़
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
सफेद मोती ड्रेजेज
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसाई सुतली
4
चॉप्स को एक प्लेट पर रखें, प्लास्टिक रैप से ढकें और 2 से 4 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हवा कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साफ़ वेनिला अर्क या पानी
5
ओवन को 450 डिग्री F पर पहले से गरम कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
6
खाना पकाने से 20 मिनट पहले मेमने के चॉप्स को रेफ्रिजरेटर से निकालें। टमाटर-पुदीना जैम बनाएं: टमाटर, साबुत लहसुन की कली, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल और बचा हुआ 1 चम्मच रोजमेरी को किनारे वाली बेकिंग शीट पर डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
8 बड़े प्याज़
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
मुर्गे की गर्दन
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
जाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
7
ओवन में स्थानांतरित करें और टमाटरों को थोड़ा जल जाने तक भून लें, 15 से 20 मिनट; थोड़ा ठंडा होने दें, फिर एक मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
सिरका और चीनी मिलाएं और कांटे से थोड़ा चिकना होने तक मैश करें। बचा हुआ 1/4 कप पुदीना डालें और नमक डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
9
मध्यम-तेज़ आंच पर एक कड़ाही गरम करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
10
बचा हुआ 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें; मेमने के टुकड़ों को भूरा होने तक भूनें, हर तरफ लगभग 3 मिनट। चिमटे का उपयोग करके, चॉप्स को उनके किनारों पर पलटें और वसा के भूरे होने तक, लगभग 2 मिनट तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 बड़े प्याज़
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
11
एक किनारों वाली बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें; ओवन में तब तक भूनें जब तक कि बीच में डाला गया थर्मामीटर मध्यम दुर्लभ के लिए 140 डिग्री फ़ारेनहाइट दर्ज न कर ले, लगभग 10 मिनट।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
तिल के तेल की गरम चटनी
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
12
5 मिनट आराम करें; सुतली निकालें और टमाटर-पुदीना जैम के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है