टमाटर प्याज कोरा के आसपास की आवश्यकता होती है 25 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 134 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 99 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिर्च पाउडर, सरसों के बीज, चिली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 51 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं मेथी दाल / मेंथी कुरा पप्पू, कलचिनन अरतिकाया कुरा-आंध्र स्टाइल रोस्टेड प्लांटैन करी, तथा आलू अल्लम पचिमिरची कुरा-अदरक और हरी मिर्च के साथ आलू की करी.
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें; गर्म तेल में लाल मिर्च मिर्च, जीरा और सरसों को तब तक भूनें जब तक कि बीज फूटने न लगें, 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च मिर्च
सरसों के बीज
जीरा बीज
बीज
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
बीज के ऊपर हींग पाउडर छिड़कें और करी पत्ते डालें । मिश्रण में प्याज, हरी मिर्च मिर्च और हल्दी पाउडर मिलाएं; प्याज के नरम होने तक, 3 से 5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी मिर्च काली मिर्च
हींग
हल्दी
करी पत्ते
प्याज
बीज
3
टमाटर, लाल मिर्च पाउडर, चीनी और नमक डालें; टमाटर के गूदेदार होने तक पकाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडर
टमाटर
चीनी
नमक
4
मिश्रण में पानी डालो; 5 से 10 मिनट तक करी को गाढ़ा होने तक उबालें ।