टमाटर, फेटा और पालक के साथ स्किलेट नाशपाती कूसकूस
एक की जरूरत है शाकाहारी साइड डिश? टमाटर, फेटा और पालक के साथ स्किलेट पियर्ल्ड कूसकूस एक सुपर रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $4.38 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 375 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. सीरियस ईट्स की इस रेसिपी में 577 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नाशपाती कूसकूस, कोषेर नमक और काली मिर्च, तुलसी, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो अंग्रेजी उद्यान और विशाल नाशपाती कूसकूस सलाद, फेटा ' एन ' टमाटर के साथ कूसकूस, तथा आर्टिचोक, फेटा और धूप में सुखाए गए टमाटर के साथ कूसकूस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
झिलमिलाहट तक मध्यम-उच्च गर्मी पर 1 इंच के कड़ाही में 12 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
प्याज़, चिली फ्लेक्स और एक चुटकी नमक डालें । कुक, सरगर्मी, नरम होने तक, लगभग 2 मिनट ।
पैन में कूसकूस और शोरबा डालें और उबाल लें, नमक और काली मिर्च के साथ हल्के से सीजन करें, और लगभग 12 मिनट तक अधिकांश तरल अवशोषित होने तक पकाएं । गर्मी से दूर, अंगूर टमाटर, पालक, स्कैलियन, पनीर का आधा हिस्सा और नींबू का रस मिलाएं और पालक को हल्के से मिलाएं । आवश्यकतानुसार मसाला समायोजित करें और फिर शेष पनीर और तुलसी के साथ शीर्ष करें ।