टमाटर, मीठा प्याज, और अजमोद सलाद
टमाटर, मीठा प्याज, और अजमोद सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 51 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, कोषेर नमक, चपटी पत्ती वाला अजमोद और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं कैनेलिनी बीन, अजमोद, टमाटर, लाल प्याज का सलाद, अंजीर, टमाटर और मीठा प्याज का सलाद, तथा अजमोद और मीठा प्याज सैंडविच.
निर्देश
एक कटोरी ठंडे पानी में प्याज डालें और 5 मिनट तक भिगो दें ।
बड़े कटोरे में, टमाटर को प्याज, ताड़ के दिल, अजमोद, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें ।