टमाटर, मोत्ज़ारेला, और तुलसी सलाद

टमाटर, मोत्ज़ारेला, और तुलसी सलाद
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टमाटर, मोत्ज़ारेला और तुलसी सलाद को आज़माएँ। यह नुस्खा 229 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन और 18 ग्राम वसा के साथ 8 सर्विंग बनाता है। $1.16 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 9% पूरा करता है। फ़ूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 9 प्रशंसक हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट का समय लगता है। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, कोषेर नमक, मोज़ेरेला और कुछ अन्य चीज़ें ले लें। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, प्राइमल और केटोजेनिक आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 83% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर शानदार है. यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको टमाटर तुलसी मोत्ज़ारेला सलाद, टमाटर, तुलसी और मोत्ज़ारेला सलाद, और टमाटर तुलसी और मोत्ज़ारेला सलाद जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

निर्देश

1
देखिये इस रेसिपी को बनाने का तरीका.
2
टमाटर और मोत्ज़ारेला को स्लाइस करें और एक बड़े प्लेट में तुलसी के पत्तों के साथ व्यवस्थित करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
कटा हुआ कच्चा आलूकटा हुआ कच्चा आलू
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
3
जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
4
नमक और काली मिर्च छिड़कें और कमरे के तापमान पर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ

अनुशंसित शराब: Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक, Gruener Veltliner

सलाद के लिए चार्डोनेय, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुएनर वेल्टलिनर बेहतरीन विकल्प हैं। सॉविनन ब्लैंक और ग्रूनर वेल्टलिनर दोनों के पास हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनिगेट्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि क्रीमी सलाद ड्रेसिंग के लिए चार्डोनेय एक अच्छा विकल्प हो सकता है। आप Chateau Ste को आज़मा सकते हैं। मिशेल कोल्ड क्रीक वाइनयार्ड मर्लोट। समीक्षकों ने इसे 5 में से 4.1 स्टार रेटिंग और लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद किया है।
शैटो स्टे. मिशेल कोल्ड क्रीक वाइनयार्ड मर्लोट
शैटो स्टे. मिशेल कोल्ड क्रीक वाइनयार्ड मर्लोट
कोल्ड क्रीक मर्लोट गाजर के हल्के संकेत के साथ अनार, रास्पबेरी और रेनियर चेरी फलों के नोट्स की आकर्षक सुगंध प्रदर्शित करता है। जीवंत, पर्याप्त टैनिन के साथ काली चेरी और बेर का स्वाद इसे एक बड़ी स्वाद-सुखदायक वाइन बनाता है।
कठिनाईआसान
में तैयार5 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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