टमाटर, मिर्च और तुलसी के साथ ग्रील्ड पनीर

टमाटर, मिर्च और तुलसी के साथ ग्रील्ड पनीर
टमाटर, मिर्च और तुलसी के साथ ग्रील्ड पनीर लगभग आवश्यक है 15 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 55 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 190 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए टमाटर, मक्खन, चेडर चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 25 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजन हैं तुलसी-टमाटर ग्रील्ड पनीर, टमाटर-तुलसी ग्रील्ड पनीर, तथा टमाटर तुलसी ग्रील्ड पनीर.

निर्देश

1
ब्रेड के प्रत्येक स्लाइस के एक तरफ मक्खन लगाएं, और स्लाइस के 4 मक्खन को मध्यम आँच पर तवे पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम
4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
2
ब्रेड के प्रत्येक टुकड़े पर, पनीर का एक टुकड़ा, टमाटर का 1 टुकड़ा और सेरानो काली मिर्च के कुछ स्लाइस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू, 1 का छिलका, दोनों का रसनींबू, 1 का छिलका, दोनों का रस
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए
3
स्वाद के लिए सूखे तुलसी और नमक और काली मिर्च छिड़कें । प्रत्येक सैंडविच को मक्खन वाली ब्रेड, बटर-साइड अप के स्लाइस के साथ ऊपर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)
12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम
4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए
4
सैंडविच को सुनहरा भूरा होने तक, हर तरफ लगभग 2 से 3 मिनट तक ग्रिल करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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