टमाटर विनैग्रेट के साथ पैन-सियर हलिबूट

टमाटर विनैग्रेट के साथ पैन-सियर हलिबूट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, प्राइमल और पेस्केटेरियन रेसिपी 4 और लागत प्रदान करती है $ 7.34 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 314 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए हीरलूम टमाटर, नमक और काली मिर्च, हलिबूट फ़िललेट्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो टमाटर पालक सॉस के साथ पैन-सियर टूना स्टेक, हर्ब टोमैटो सॉस के साथ कटा हुआ हलिबूट, तथा टमाटर, केपर्स और ऑलिव विनैग्रेट के साथ बेक्ड हलिबूट समान व्यंजनों के लिए ।