टमाटर विनैग्रेट सलाद आपके होर डी ' ओवरे रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और की कुल 139 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । से यह नुस्खा घर का स्वाद 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बाल्समिक सिरका, प्याज, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। एक चम्मच के साथ 67 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । कोशिश करो तुलसी विनैग्रेट के साथ टमाटर का सलाद, टमाटर विनैग्रेट के साथ पिज्जा सलाद, और टमाटर विनैग्रेट के साथ गज़पाचो सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक सर्विंग बाउल में, रोमेन, टमाटर, आटिचोक, जैतून, प्याज और पनीर को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनडुब्बी सैंडविच बन्स (लगभग 10 इंच)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
Romaine
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
2
एक ब्लेंडर में, टमाटर, सिरका, शहद, लहसुन, सरसों, नमक और काली मिर्च मिलाएं; ढककर ब्लेंड होने तक प्रोसेस करें । प्रसंस्करण करते समय, धीरे-धीरे एक स्थिर धारा में तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
सलाद शारदोन्नय, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुएनर वेल्टलाइनर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि एक शारदोन्नय मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक अच्छा पिक हो सकता है । एक शराब जिसे आप आजमा सकते हैं वह है विलमेट वैली वाइनयार्ड डिजॉन क्लोन शारदोन्नय । इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 22 डॉलर है ।
विलमेट वैली वाइनयार्ड डिजॉन क्लोन शारदोन्नय
नींबू, नाशपाती, हेज़लनट और शहद की सुगंध से नाक खुलती है । गुलदस्ता नारंगी, मीठी क्रीम, वेनिला, कारमेल और लौंग के स्वाद की पेशकश करने वाले एक मलाईदार मध्यम शरीर वाले घूंट में चला जाता है । अम्लता को संतुलित करने से वाइन ताज़ा हो जाती है, जिसमें एक सुस्त फिनिश और फूड पेयरिंग के लिए आदर्श होता है । ग्रिल्ड झींगा या सीफूड स्कैम्पी, चिकन पॉट पाई या क्रीमी सूप, चावल या आलू के व्यंजन, विनैग्रेट्स के साथ ताजा सलाद और वृद्ध सफेद चेडर जैसे हार्ड चीज जैसे समृद्ध समुद्री भोजन व्यंजनों के साथ जोड़ी बनाएं ।