टमाटर सॉस में स्पेगेटी और टर्की मीटबॉल

टमाटर सॉस में स्पेगेटी और टर्की मीटबॉल सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 416 कैलोरी. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । प्याज, पिंटो बीन्स, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 67 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं मसालेदार टमाटर सॉस में टर्की मीटबॉल के साथ स्पेगेटी, टमाटर सॉस में स्पेगेटी स्क्वैश के साथ तुर्की मीटबॉल, तथा त्वरित और मसालेदार टमाटर सॉस और पूरे गेहूं स्पेगेटी के साथ तुर्की मीटबॉल.
निर्देश
एक कटोरे में टर्की, 1/2 कप पनीर, अजमोद, ब्रेडक्रंब, अंडा, 1/2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च मिलाएं और 15 मीटबॉल बनाएं ।
मीटबॉल को एक प्लेट पर रखें और सुरक्षित रखें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें ।
प्याज जोड़ें और नरम, 5 मिनट तक पकाना ।
लहसुन जोड़ें, और एक अतिरिक्त 2 मिनट पकाना ।
टमाटर, बीन्स, और शेष नमक और काली मिर्च जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए ।
मीटबॉल जोड़ें; एक उबाल पर लौटें । आँच कम करें और धीमी आँच पर तब तक उबालें जब तक कि मीटबॉल पक न जाएँ और सॉस गाढ़ा न हो जाए, 15 मिनट ।
स्पेगेटी को 5 कटोरे में विभाजित करें, फिर मीटबॉल और सॉस को कटोरे के बीच विभाजित करें ।
अतिरिक्त अजमोद और शेष 1/4 कप पनीर के साथ गार्निश करें ।