टमाटर-सब्जी स्ट्रोगानॉफ
टमाटर-सब्जी स्ट्रोगानॉफ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 198 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.27 खर्च करता है । ब्रोकली कट्स, ग्राउंड बीफ, वेजिटेबल क्लासिक्स टोमैटो बेसिल सूप और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बीफ और सब्जी स्ट्रोगानॉफ-सबसे ऊपर आलू, रिकोटन और परमेसन पनीर के साथ भूमध्यसागरीय सब्जी स्ट्रैगनॉफ, तथा बीफ स्ट्रैगनॉफ-मूल रूप से एक फ्रांसीसी शेफ द्वारा रूसी स्ट्रैगनॉफ परिवार के लिए बनाया गया, यह परिवार मेरे घर के आसपास पसंदीदा है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
10 इंच की कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर गोमांस पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, भूरा होने तक; नाली ।
मिक्स, सेम, गर्म पानी, दूध और सूप ।
उबालने के लिए गरम करें । बिना पके पास्ता में हिलाओ।
गर्मी कम; कवर और 15 मिनट उबाल, कभी कभी क्रियाशीलता ।