टस्कन नींबू Muffins

टस्कन नींबू Muffins
टस्कन लेमन मफिन आपके सुबह के भोजन के नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 27 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 191 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दानेदार चीनी, नींबू का रस, आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 29 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 28 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो टस्कन नींबू Muffins, टस्कन नींबू चिकन, तथा टस्कन नींबू चिकन #RealFoods समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
सूखे मापने वाले कपों में आटे को हल्का या हल्का चम्मच लें; एक चाकू के साथ स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
चाकूचाकू
3
आटा और अगली 3 सामग्री (नमक के माध्यम से) मिलाएं; केंद्र में एक कुआं बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
4
रिकोटा और अगली 5 सामग्री (अंडे के माध्यम से) मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ricotta पनीरRicotta पनीर
अंडाअंडा
5
आटे के मिश्रण में रिकोटा मिश्रण डालें, केवल नम होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ricotta पनीरRicotta पनीर
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
6
मफिन कप में 12 मफिन-कप लाइनर रखें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट । मफिन कप के बीच बल्लेबाज को विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनरमफिन लाइनर
7
छिड़क turbinado चीनी पर बल्लेबाज ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Turbinado चीनीTurbinado चीनी
8
375 पर 16 मिनट के लिए या जब तक केंद्र में डाली गई लकड़ी की पिक साफ न हो जाए, तब तक बेक करें । एक तार रैक पर पैन में 5 मिनट ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 1/3 कप गुड़1 1/3 कप गुड़11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा4141 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो7.9 औंस सभी उद्देश्य आटा7.9 औंस सभी उद्देश्य आटा1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभुना हुआ और पिस्ताभुना हुआ और पिस्ता22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस11टीएसपी सूखा अजवायनकसा हुआ नींबू का छिलकाकसा हुआ नींबू का छिलका591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभाग-स्किम रिकोटा पनीरभाग-स्किम रिकोटा पनीर0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चturbinado चीनीturbinado चीनी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
कठिनाईमध्यम
में तैयार29 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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