ठंडा मटर सूप निशानेबाजों

ठंडा मटर सूप निशानेबाजों
ठंडा मटर सूप निशानेबाजों सिर्फ पेय आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 82 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 114 कैलोरी. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। नमक और काली मिर्च, मटर, चिकन शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ठंडा मटर सूप निशानेबाजों, ठंडा चुकंदर सूप निशानेबाजों, तथा ठंडा लाल बेल मिर्च निशानेबाजों समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
3 स्कैलियन के पतले स्लाइस सफेद भागों। मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
कटा हुआ स्कैलियन जोड़ें और पकाना, अक्सर सरगर्मी, नरम होने तक, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
3
मटर और पुदीना डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टकसालटकसाल
मटरमटर
4
शोरबा में डालो और एक उबाल लाने के लिए । कुक, अक्सर सरगर्मी, जब तक मटर बहुत निविदा न हो, लगभग 10 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
शोरबाशोरबा
मटरमटर
5
छोटे बैचों में काम करना, सूप को खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में स्थानांतरित करना । चिकनी होने तक प्यूरी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
ब्लेंडरब्लेंडर
6
एक कांच के कटोरे में डालो; 15 मिनट के लिए ठंडा । प्लास्टिक रैप के साथ ढीले कवर कटोरे और अच्छी तरह से ठंडा होने तक ठंडा करें, कम से कम 4 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
कटोराकटोरा
7
सेवा करने से पहले, सूप में दही हलचल । शेष स्कैलियन के हरे भागों के सभी लेकिन 1 इंच का पतला टुकड़ा । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन सूप, अगर वांछित।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
हरा प्याजहरा प्याज
दहीदही
सूपसूप
8
ठंडा शॉट ग्लास में डालो; यदि वांछित हो, तो स्कैलियन या टकसाल के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
टकसालटकसाल
गोली मार दीगोली मार दी
9
ठंडा परोसें।
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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