डाइकॉन के साथ चावल स्टू (डाइकॉन ज़ोसुई)

डाइकॉन के साथ चावल स्टू (डाइकॉन ज़ोसुई)
डाइकॉन (डाइकॉन ज़ोसुई) के साथ चावल स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $13.45 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1979 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। वेजिटेबल स्टॉक, शीटकेक मशरूम, शॉर्ट-ग्रेन राइस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । छोटे अनाज चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 85 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो डाइकॉन के साथ आसान बीफ स्टू, स्पाइरलाइज्ड डाइकॉन" राइस नूडल " बाउल, तथा बासमती चावल और डाइकॉन स्वाद के साथ लाल दाल को विभाजित करें समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगाजर, निर्देशानुसार कटा हुआगाजर, निर्देशानुसार कटा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडाइकॉन मूली, निर्देशित के रूप में कटा हुआ (लगभग चार इंच लंबा हिस्सा)डाइकॉन मूली, निर्देशित के रूप में कटा हुआ (लगभग चार इंच लंबा हिस्सा)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशीटकेक मशरूम, पतले कटा हुआशीटकेक मशरूम, पतले कटा हुआ5911 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ छोटा अनाज चावलपका हुआ छोटा अनाज चावल32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआमछली स्टॉक या चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉकमछली स्टॉक या चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवकैम समुद्री शैवाल, कवर करने के लिए ठंडे पानी में पांच मिनट भिगोकर, फिर एक इंच लंबे टुकड़ों में कटा हुआ (भिगोने वाला पानी त्यागें)वकैम समुद्री शैवाल, कवर करने के लिए ठंडे पानी में पांच मिनट भिगोकर, फिर एक इंच लंबे टुकड़ों में कटा हुआ (भिगोने वाला पानी त्यागें)
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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