डॉक्टर के मकई और आलू चावडर
डॉक्टर के मकई और आलू चावडर एक है लस मुक्त सूप । के लिए प्रति सेवारत 100 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 273 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । प्याज का मिश्रण, गार्निश: हरा प्याज, नमक और काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हैम, मकई और आलू चावडर, हैम आलू और मकई चावडर, तथा हैम और आलू मकई चावडर.
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में उबालने के लिए आलू और पानी लाएं । आलू को 10 से 15 मिनट या नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![आलू]()
आलू![पानी]()
पानी
आलू
पानीउपकरण आप उपयोग करेंगे![डच ओवन]()
डच ओवन
डच ओवन
कटोरा3
मध्यम-उच्च गर्मी पर डच ओवन में मक्खन पिघलाएं । जमी हुई सब्जियों और कटा हुआ पीला प्याज में हिलाओ; प्याज का मिश्रण 6 से 8 मिनट या निविदा तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![प्याज]()
प्याज![सब्जी]()
सब्जी![मक्खन]()
मक्खन
प्याज
सब्जी
मक्खनउपकरण आप उपयोग करेंगे![डच ओवन]()
डच ओवन
डच ओवन4
2 कप दूध, अगली 6 सामग्री और आलू डालें । गर्मी को मध्यम तक कम करें, और उबाल लें; गर्मी को कम करें, और उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें, 15 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![नमक और काली मिर्च]()
नमक और काली मिर्च![आलू]()
आलू![दूध]()
दूध
नमक और काली मिर्चआलू
दूध7
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने मैकेंजी के सीज़निंग ब्लेंड का उपयोग कटे हुए प्याज, लाल और हरी बेल मिर्च, और अजवाइन और कैंपबेल की क्रीम ऑफ मशरूम के लिए भुना हुआ लहसुन सूप के साथ किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![हरी मिर्च]()
हरी मिर्च![मसाला मिश्रण]()
मसाला मिश्रण![भुना हुआ लहसुन]()
भुना हुआ लहसुन![मशरूम]()
मशरूम![अजवाइन]()
अजवाइन![क्रीम]()
क्रीम![प्याज]()
प्याज![सूप]()
सूप
हरी मिर्च
मसाला मिश्रण
भुना हुआ लहसुन
मशरूम
अजवाइन
क्रीमप्याज
सूप8
मकई और आलू समुद्री भोजन चावडर: चरण के माध्यम से निर्देशित नुस्खा तैयार करें चरण 2 में 3 कप दूध छोड़ दें, और 1 एलबी जोड़ें । ताजा केकड़ा, सूखा, और 2 (6 1/2-ऑउंस । ) वाष्पित दूध, अगले 5 अवयवों, और आलू के साथ डिब्बे कीमा बनाया हुआ क्लैम, अप्रशिक्षित । निर्देशानुसार नुस्खा के साथ आगे बढ़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![वाष्पित दूध]()
वाष्पित दूध![Crabmeat]()
Crabmeat![आलू]()
आलू![चावडर]()
चावडर![समुद्री भोजन]()
समुद्री भोजन![युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए]()
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए![मकई]()
मकई![दूध]()
दूध
वाष्पित दूध
Crabmeatआलूचावडर
समुद्री भोजन
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
मकईदूध
सामग्री
2(सर्दी)![व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक]()
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक305मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![भुना हुआ लहसुन के साथ मशरूम सूप की क्रीम]()
भुना हुआ लहसुन के साथ मशरूम सूप की क्रीम340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![6 औंस कसा हुआ नारियल]()
6 औंस कसा हुआ नारियल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![कटा हुआ ताजा अजमोद]()
कटा हुआ ताजा अजमोद1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पतले कटा हुआ हरा प्याज]()
पतले कटा हुआ हरा प्याज8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![गार्निश: पतले कटा हुआ हरा प्याज]()
गार्निश: पतले कटा हुआ हरा प्याज11 पौंड तोरी,![कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल]()
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज फ्रोजन डाइस्ड प्याज, लाल और हरी शिमला मिर्च, और अजवाइन]()
पैकेज फ्रोजन डाइस्ड प्याज, लाल और हरी शिमला मिर्च, और अजवाइन8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नमक और काली मिर्च स्वादानुसार]()
नमक और काली मिर्च स्वादानुसार312मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पीले और सफेद पूरे कर्नेल मकई, सूखा]()
पीले और सफेद पूरे कर्नेल मकई, सूखा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ पीला प्याज]()
कटा हुआ पीला प्याज907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कप खुली, diced Yukon गोल्ड आलू (के बारे में]()
कप खुली, diced Yukon गोल्ड आलू (के बारे में
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक305मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
भुना हुआ लहसुन के साथ मशरूम सूप की क्रीम340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
6 औंस कसा हुआ नारियल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
कटा हुआ ताजा अजमोद1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
पतले कटा हुआ हरा प्याज8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगार्निश: पतले कटा हुआ हरा प्याज11 पौंड तोरी,
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज फ्रोजन डाइस्ड प्याज, लाल और हरी शिमला मिर्च, और अजवाइन8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
नमक और काली मिर्च स्वादानुसार312मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पीले और सफेद पूरे कर्नेल मकई, सूखा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ पीला प्याज907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कप खुली, diced Yukon गोल्ड आलू (के बारे मेंकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर13
डिश प्रकारसाइड डिश
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