डिजॉन तारगोन बेक्ड हैडॉक
डिजॉन तारगोन बेक्ड हैडॉक सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पेसकैटेरियन रेसिपी 1 और लागत प्रदान करती है $ 14.86 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 932 कैलोरी, 113 ग्राम प्रोटीन, तथा 47 ग्राम वसा. रेसिपीज़र की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, काली मिर्च, हैडॉक फ़िललेट्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 75 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो डिजॉन तारगोन बेक्ड हैडॉक, तारगोन! हनी डिजॉन और तारगोन सलाद ड्रेसिंग, तथा डिजॉन और तारगोन ग्रिल्ड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
13" एक्स 9" बेकिंग डिश को हल्का ग्रीस/स्प्रे करें । बेकिंग में हैडॉक फ़िललेट्स की व्यवस्था करें dish.In एक कटोरी सिरका, तेल, सरसों, चीनी, तारगोन और काली मिर्च को फेंटें; मछली के बुरादे पर समान रूप से ब्रश करें ।
सेंकना, खुला, 450 पर लगभग 8 मिनट के लिए या जब तक मछली आसानी से फ्लेक्स न हो जाए और अपारदर्शी हो ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
हैडॉक पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला जिओबाफान ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
Ziobaffa जैविक Pinot Grigio
ज़िओबाफ़ा ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो में खट्टे के संकेत के साथ सेब और नाशपाती की ताजा समृद्ध सुगंध है जो एक पुष्प गुलदस्ता में फीका होता है और तालू पर यह अद्भुत फलों के स्वाद के साथ उज्ज्वल और ताजा होता है । ज़ियोबाफ़ा पिनोट ग्रिगियो हल्के व्यंजनों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से जोड़े, विशेष रूप से मछली/शंख, मुर्गी पालन, क्रीम सॉस में पास्ता और नरम चीज । यह भी एक आदर्श aperitif. मिश्रण: 100% Pinot Grigio