डिनर कैलज़ोन

डिनर कैलज़ोन
डिनर कैलज़ोन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 38 ग्राम वसा, और कुल का 736 कैलोरी. के लिए $ 2.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास आटा, टमाटर सॉस, निम्नलिखित में से कोई भी 2: सॉसेज, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । एक चम्मच के साथ 57 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो पेकन-रात के खाने के लिए क्रस्टेड चिकन डिनर, कैलज़ोन, तथा कैलज़ोन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
400 एफ के लिए पहले से गरम ओवन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
आटे को 10-बाय-14-इंच के आकार में रोल करें । 1 इंच की सीमा को छोड़कर, आधा आटा, लंबाई में, टमाटर सॉस और निम्नलिखित में से किसी भी 1 कप के साथ कवर करें: कटा हुआ (पका हुआ) इतालवी सॉसेज, पिसे हुए जैतून, सॉटेड मशरूम, सॉटेड बेल मिर्च, सॉटेड पालक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी सॉसेजइतालवी सॉसेज
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
बेल मिर्चबेल मिर्च
मशरूममशरूम
पालकपालक
जैतूनजैतून
आटाआटा
रोलरोल
3
1 1/2 कप कसा हुआ मोज़ेरेला के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
4
आटे के किनारे को पानी से ब्रश करें । 2 पक्षों को एक साथ मोड़ो, किनारे को सील करने के लिए चुटकी लें, और किनारे को थोड़ा रोल करें । एक कांटा के साथ कई बार शीर्ष चुभन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
पानीपानी
रोलरोल
5
एक कॉर्नमील-धूल वाली बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
6
10 मिनट आराम करने दें ।
7
एक और कप मोज़ेरेला के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
8
20 से 25 मिनट बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

इतालवी वास्तव में चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो के साथ अच्छी तरह से काम करता है । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ स्पैलेटी चियांटी रिजर्व पोगियो रीले एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल है ।
Spalletti Chianti रिजर्व Poggio Reale
Spalletti Chianti रिजर्व Poggio Reale
यह शानदार रिजर्व वाइन, जो विशेष रूप से पोगियो रीले एस्टेट से निर्मित होती है, एक सुंदर, मखमली शराब है जिसमें विशेष रूप से मिट्टी की सांगियोवेस सुगंध और पके, संतुलित फलों के स्वाद ओक के स्पर्श से ऑफसेट होते हैं ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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