रात का खाना आज रात: सलाद कप में कीमा बनाया हुआ चिकन एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 2 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 86 ग्राम प्रोटीन, 79 ग्राम वसा, और कुल का 1120 कैलोरी. के लिए $ 3.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कनोलन तेल, चिकन, सीप की चटनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सलाद कप में कीमा बनाया हुआ चिकन, रात का खाना आज रात: तुलसी और बवासीर के साथ थाई शैली का कीमा बनाया हुआ चिकन, तथा रात का खाना आज रात: सोबा नूडल्स के साथ कीमा बनाया हुआ सूअर का मांस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
चिकन को बारीक काट लें । मुझे सबसे अच्छा काम करने के लिए एक मांस क्लीवर मिला, हालांकि एक शेफ चाकू भी काम करेगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्लीवर
शेफ चाकू
2
उच्च गर्मी पर सेट एक काम या बड़े लोहे की कड़ाही में तेल डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
अदरक और स्कैलियन व्हाइट्स डालें और लगभग 15 सेकंड तक सुगंधित होने तक भूनें । चिकन और मशरूम में डंप । सरगर्मी जारी रखें, चिकन के टुकड़ों को तोड़ें, और लगभग एक मिनट तक पकाएं, या जब तक चिकन सफेद न हो जाए और कच्चा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोले
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
4
सीप सॉस में डालो और 2 मिनट के लिए पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑयस्टर सॉस
5
गर्मी से निकालें और स्कैलियन साग और कटा हुआ पानी चेस्टनट जोड़ें । सब कुछ संयुक्त होने तक हिलाओ । यदि आवश्यक हो तो नमक के साथ सीजन । प्रत्येक लेट्यूस कप में थोड़ा सा मिश्रण भरें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
नारियल पानी या दूध *नारियल फोड़ने के बारे में नोट देखें
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए