डिल्ड टूना सलाद

डिल्ड टूना सलाद
डिल्ड ट्यूना सलाद बिल्कुल ग्लूटेन मुक्त, पेसटेरियन और कीटोजेनिक रेसिपी हो सकती है जिसे आप तलाश रहे हैं। $1.34 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक मुख्य कोर्स मिलता है जो 2 परोसता है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 18 ग्राम प्रोटीन , 23 ग्राम वसा और कुल 303 कैलोरी होती है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन नमक, प्याज, टमाटर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही काफी है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 66% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। इसी तरह के व्यंजनों में डिल्ड टूना सलाद , कंपोज़्ड डिल्ड टूना सलाद और डिल्ड आलू सलाद के साथ पेपेरी ट्यूना शामिल हैं।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, पहली आठ सामग्रियों को फेंट लें। टूना और प्याज़ मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
2
पालक के ऊपर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
3
टमाटर के स्लाइस से सजाएं.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ

सामग्री

60हैबेनेरो मिर्चताजा बच्चा पालकताजा बच्चा पालक1डैश1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो1डबल स्टफ्ड ओरियोज़डिल खरपतवारडिल खरपतवार2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोदकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ग्राउंड थाइमग्राउंड थाइम561 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ लाल प्याजकटा हुआ लाल प्याज1कसा हुआ परमेसन चीज़3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ52 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनटमाटर, आधाटमाटर, आधा170हैबेनेरो मिर्चपानी से भरे टूना को हल्का कर सकते हैं, सूखा और परतदारपानी से भरे टूना को हल्का कर सकते हैं, सूखा और परतदार

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Merlot, गुलाब शराब

ट्यूना पिनोट नॉयर, मर्लोट और रोज़ वाइन के साथ वास्तव में अच्छा काम करता है। हालाँकि मछली को अक्सर सफेद वाइन के साथ जोड़ा जाता है, ट्यूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जोड़ी जा सकती है। एक रोज़े भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगी, खासकर यदि आपका ट्यूनन सफेद वाइन के लिए बेहतर अनुकूल सामग्री के साथ तैयार किया गया है। 5 में से 4.8 स्टार रेटिंग के साथ एडेल्सहेम पिनोट नॉयर (आधा बोतल) एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है।
एडेल्सहाइम पिनोट नॉयर (आधी बोतल)
एडेल्सहाइम पिनोट नॉयर (आधी बोतल)
उत्पत्ति और क्लोन की अपनी विस्तृत श्रृंखला के साथ, यह वाइन नाक और तालू पर कैंडिड चेरी, अनार और रास्पबेरी की लाल सुगंध प्रदर्शित करती है। इसके अलावा, जायफल, दालचीनी, ऑल-स्पाइस जैसे भूरे मसालों का हल्का स्पर्श मिलता है। हमारे घर की शैली के अनुरूप, यह निर्बाध रूप से एकीकृत, रेशमी, पॉलिश टैनिन के साथ सुंदर ढंग से बना है। इसे सैल्मन, अही, वील, पोर्क, पोल्ट्री (बत्तख के बारे में सोचें), हार्दिक शाकाहारी भोजन के लिए बीफ के साथ मिलाएं।
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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