डिलड टर्की स्तन

डिलड टर्की स्तन
डिलेड टर्की ब्रेस्ट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 149 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 59 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। घर के स्वाद से यह नुस्खा 1 प्रशंसकों है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन शोरबा, टर्की, क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 31 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो डिलेड गाजर के साथ पेकन टर्की कटलेट, मैं कहता हूं टर्की खाओ! लहसुन भुना हुआ टर्की स्तन, तथा डब्ल्यूडब्ल्यू टर्की स्तन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, सूप, शोरबा, खट्टा क्रीम और डिल को मिलाएं । गर्म होने तक पकाएं लेकिन उबालें नहीं । टर्की स्लाइस को एक थाली में व्यवस्थित करें; सॉस डालें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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